10 мая в 14.00 в Креативном пространстве «Квартал» начнется необычное занятие по йоге смеха, на котором все желающие вновь научатся… смеяться!
Основная цель йоги смеха – возвращение привычки смеяться естественно и спонтанно, как это делают дети. Эта йога включает в себя некоторые физические и дыхательные упражнения, а так же специально разработанные упражнения по смеху, элементы танца и пения.
«В прошлом году я был на фестивале «WAFEst» под Нижним Новгородом, там познакомился с таким направлением йоги. Решил познакомить с ним и своих друзей. Цель этой йоги – возвращение привычки смеяться естественно и спонтанно, как дети. Я проводил 3 занятия летом и осенью 2014 года, участникам оно понравилось. Сейчас решил снова начать их проведение», – рассказывает ведущий мастер-класса Станислав Бровин.
По словам организаторов, у смеха есть два источника: тело и сознание. Взрослые обычно используют второй ресурс, руководствуясь суждениями и оценками по поводу того, что смешно, а что нет. Дети, которые смеются гораздо чаще взрослых, смеются телом. Они смеются все время, пока играют. Йога смеха основана на культивировании этой детской игривости, ведь внутри каждого есть ребенок, который хочет смеяться и играть.
Самое приятное – участие в занятии бесплатное, главное – лишь желание поучаствовать!
05.05.2015
10 мая в 14.00 в Креативном пространстве «Квартал» начнется необычное занятие по йоге смеха, на котором все желающие вновь научатся… смеяться!
Комментарии